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airyu hair … 群馬 高崎 理容室 アットホーム 床屋 DO-S 炭酸 サッカー アウトドア

airyu hair オーナーの徒然日記。

 

7/14(木)『 髪の毛 の 主成分 は タンパク質 』 

おはこんばんちわ。

高崎で 子供~お年寄り までオシャレなヘアスタイルにしてくれるアットホームな床屋といったらここっすよね~♪



ども!高崎市井野町の理容室 airyu hair の狩野直樹こと airyu ですo(`ω´ )o

いつもクソみたいなブログを読んで頂き誠にありがとうございます。



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最近、暑さのせいで食欲がないなぁ……
手軽なソーメンで食事は済ませちゃえばいいや!!
なぁんて思っている方に悲報ー♪




と、その前に……(笑)
ちゃんとタンパク質を摂取してますかぁ?
まさか炭水化物やらジャンクフードばっかり食べてませんよねぇ?(笑)

タンパク質が不足すると……
髪の毛もパサ……つく……



そもそも、人間の体の栄養となっているのは……もちろん、食事!
食事のバランスは本当に大事!!
そして、その事は髪の毛にも言えるんです!!!
もちろんキンニクンにもw




ま、信用してない方や興味ない方は快く無視して下さい♥
本当に自分と向き合える方だけお付き合いいただければ幸いです♪



もちろん、それに気を付ければ「禿げない」というわけではありませんよwww


抜け毛予防や発毛促進には、血行促進やらゴールデンタイム、また薬や化学物質(化学調味料等含む)やら、ホルモンの関係もあるので一概には言えませんからねwww




あくまでも、髪の毛を形成するうえで大事な食事。ということを認識してください♪



で、上記にもありました通り、髪の毛の主成分はタンパク質。
と、言うことは積極的にタンパク質を摂取したほうが良いということになりますよねぇ?(笑)
それと、酸化を防止するために野菜もwww



もちろん、脂肪分の少ないものをとらないと……( TДT)
ブーデーの原因になっちゃいますからねwww



高たんぱく低脂肪!!
をスローガンにw




髪の毛に気を使えるようになると、体を形成することにも繋がってるんですよね♪



今や健康ブーム真っ只中!
この機会に食事を見直してみてはいかがでしょうか?(笑)



暑くて食欲がないからと、てきとーな食事をしてるくらいなら、鶏のささみの梅酢和えでも食ってりゃいーんすよ(・ε・` )
タブン



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健康もそうだけど、、、やはり継続することが結果につながりますよ♪
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