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airyu hair … 群馬 高崎 理容室 アットホーム 床屋 DO-S 炭酸 サッカー アウトドア

airyu hair オーナーの徒然日記。

 

10/13(木)『 高崎市周辺 の アスレチック を 散策 』 

おはこんばんちわ。

高崎 で 子供 から お年寄り まで オシャレ な ヘアスタイル にしてくれる アットホーム な 床屋 といったらここっすよね~♪



ども!高崎市 井野町 の 理容室 airyu hair の 狩野直樹 こと airyu ですo(`ω´ )o

いつもクソみたいなブログを読んで頂き誠にありがとうございます。



10月の定休日。

16日(日)17日(月)
24日(月)
31日(月)

11月の定休日。

7日(月)
14日(月)
20日(日)21日(月)
28日(月)

はお休みさせて頂きますm(__)m






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airyu hair の airyu って…


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子供の身体能力向上と、自分自身の身体能力向上を兼ねて、最近意識し始めたことがあります。それは、俺らが小学校時代の学校の遊具♪
雲体やら登り棒。ジャングルジムに鉄棒と、全身を思う存分に使って遊んだ遊具達。

今や、校内に遊具の置いてある学校も少くなってきたのではないでしょうか??

ま、それは同様に近所にある公園にも言えること。

最近は運動に目覚め(昔から変わらず(笑))、筋トレや瞬発系のトレーニングの必要性を感じています。

別に、普通に生活してればそんなことどーでもいいんでしょうけど、子供と同じスポーツ(運動)を一緒に楽しむというのが婚前からの夢でして……(笑)

アスレチックも回数やると身体中筋肉痛になるんで、たまには(週一)やりたいな♪と思い、最近、アスレチックのある公園を探し始めました。

で、僕の棲息地の近所で有力だったのは三ツ寺公園
鉄製のアスレチックがありますねー♪
雲梯で懸垂したり、ま、普通に進むもよし!
雲梯って意外とキツイ( TДT)
体幹も使うし、普段から繊細な仕事をしてるので、手のひらが痛い痛い( ノД`)…

それだけ弱くなってる証拠ですね。

で、三ツ寺はお忍びで行ったことあるので(笑)行ったことない場所を探してたら伊勢崎市にグリーンパークという辺鄙なとこにある公園を発見しました!



ここにはなんと!クライミングが出来る遊具もありました(^o^)v
こんなこと普段全くしないから前腕パンパンwww
りゅーさんは意外とあっさり出来ちゃうのね(汗)
あーさんも数回やってコツを掴んだようで、最後は余裕で出来るように!



(一番初めは、一番上で身動きとれなくなって、下まで誘導するのが大変でした(笑))

お次は鉄製のアスレチック♪



始め、雲梯を普通に進むことすらできなかったけど、息子君があっさりクリアしたもんだから、悔しくて頑張りましたσ( ̄∇ ̄;)

この頃には全身パンパンですよwww

ま、これだけでは物足りないので、公園をハシゴ(笑)

お次は、前橋市にある前橋こども公園
元の交通公園ってやつですね♪



以前がどーだったかは知りませんが、この公園も鉄製のアスレチックを中心に遊具が充実してましたねー♪




ちなみに、雨が降ったり止んだりで写真はあまりありませんがwww

今の筋トレの目標はヒューマンフラッグ!



いわゆる、人間鯉のぼりですねwww
息子君に鯉のぼりを買ってやれるお金がないんでその代わりに(笑)

各公園で一時間以上ずつ遊んだから、帰りの車では死んだように運転してました(笑)

そして、帰ったら高タンパク、低カロリーの食事♪



鳥挽き肉と、野菜をボイルしただけの簡単レシピ♪
値段も安い!!強いて言えば卵白もうひとつ食いたかったけどwww
体にも髪にもいいタンパク質を確実に補給するのも大事なことなんで♪

と、まあ、最近はこんなことして遊んでます(*´∀`)♪
お金もかからないしねーq(^-^q)



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